幕寒 发表于 2012-4-13 11:10:57

学习学习

工作狂 发表于 2012-4-13 11:48:08

过来学习学习参考参考！谢谢分享！

杨楷 发表于 2012-4-13 12:25:31

:)非常好，值得学习与效仿

奔跑的蓝 发表于 2012-4-13 14:06:51

希望在这里能找到朋友一起加油！

MG梦 发表于 2012-4-13 14:25:04

难道前几个月都不能看到效果吗？

Kelvin 发表于 2012-4-13 14:46:08

++++++++++++++++++++++++

hl850412 发表于 2012-4-13 14:56:11

:lol看看

趠趠 发表于 2012-4-13 15:32:14

多多学习多多交流

嗨嗨人生 发表于 2012-4-13 15:44:25

看看什么样子的训练方法

【◣蕳蕳單單 发表于 2012-4-13 17:46:47

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查看完整版本: 哑铃健身初级计划，供你参考