龙龙 发表于 2012-4-5 01:22:58

1111111111

某灬人 发表于 2012-4-5 09:09:34

新手求教

w911064496 发表于 2012-4-5 10:41:27

初级健身者,看看你的计划,参考参考

大伟 发表于 2012-4-5 11:47:09

很想看完整的哑铃训练科目

鹏鹏2216089 发表于 2012-4-5 11:51:57

谢谢楼主

kanzhonghui 发表于 2012-4-5 12:06:37

呵呵,初学者,学习了谢谢!

也许还可能 发表于 2012-4-5 13:10:55

好吧回复

葙偲葉_→ 发表于 2012-4-5 14:12:51

:):):):):):)

!贵在坚持! 发表于 2012-4-5 14:16:51

中级是什么水平啊,谁有啊

一叶知秋 发表于 2012-4-5 14:21:40

新手来学习的
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划,供你参考