勇闯天涯 发表于 2017-10-23 14:49:27

11111111111111111111111111111111111111

KenZo 发表于 2017-10-24 12:38:28

感觉肌肉增长不快 想学习学习！

zorrozhao 发表于 2017-10-25 12:40:28

谢谢分享

wzy158324 发表于 2017-10-25 14:24:08

gggghhvgggghhh

健身小白是我 发表于 2017-10-29 16:33:42

等好了再练吧

18013578969 发表于 2017-10-29 22:48:00

。。。。。。。。。。。。。

musuiyu 发表于 2017-10-31 17:09:26

很给力，很好很强大

语无218 发表于 2017-11-4 12:31:29

不错不错，谢谢楼主，这么详细

Jevi 发表于 2017-11-4 20:40:34

学习学习

蜡笔小夫 发表于 2017-11-6 16:12:19

楼主好人，楼主辛苦了
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