@369
发表于 2015-7-21 20:41:21
4586516841.246510
alonsohui
发表于 2015-7-22 16:34:07
想看一下 谢谢
TerryL
发表于 2015-7-22 23:15:12
学习下,感谢分享啊
起个好听的名字
发表于 2015-7-23 10:02:27
;P小肌群为辅,故在锻炼过程中多加入些基本动作(复合训练动作),即能调动多个肌群参与的动作。
bluewill
发表于 2015-7-23 16:10:12
很好,很全
沙漠之鹰
发表于 2015-7-23 17:42:16
:D:D:D:D:D
Azo
发表于 2015-7-23 20:18:51
:victory::lol:)
九夜石
发表于 2015-7-24 11:21:22
很给力,学习学习!
云状翼
发表于 2015-7-24 12:23:08
特意来学习一下
tkl2wf
发表于 2015-7-24 15:05:09
谢谢分享。。。