家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

yuwentao520 发表于 2014-7-2 12:41:52

看看，希望我能健身成功

justintime 发表于 2014-7-2 17:21:27

感谢分享，学习一下

似梦年华 发表于 2014-7-3 08:48:47

谢谢谢谢谢谢谢谢

zoupu95 发表于 2014-7-3 12:26:43

好

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无聊叨叨 发表于 2014-7-3 13:13:24

了哦亲未来佛我饿哦哦额网咯婆婆

用牛叉叉牛 发表于 2014-7-3 15:11:21

做飞鸟的时候，多做几次肩关节就开始痛，是不是重量太大拉伤了？

ゞ╃毛毛 发表于 2014-7-3 16:13:49

初学者看 看 研究研究

☆尘埃☆ 发表于 2014-7-3 17:07:43

我看看

sting1980 发表于 2014-7-3 20:13:48

新手来学习学习

tongyishiyong 发表于 2014-7-4 00:56:08

我要学会锻炼，要成为no1的大神

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