~kay~
发表于 2013-8-27 22:22:41
赞一个 应该是个不错的计划
wilde
发表于 2013-8-27 22:35:25
我要学习一下开始训练
夕阳武士
发表于 2013-8-27 23:11:26
么么西么么西么么西
semi.guo
发表于 2013-8-28 11:05:17
强帖 必顶哈哈
让导弹飞
发表于 2013-8-28 11:47:27
:)aaaaaaa顶一个
让导弹飞
发表于 2013-8-28 11:56:13
很好啊顶
醒了吗
发表于 2013-8-28 13:17:46
了解下这样够10个字了吗
醒了吗
发表于 2013-8-28 13:31:27
肩部）为主，小肌群为辅，故在锻炼过程中多加入些基本动作（复合训练动作），即能调动多个肌群参与的动作
黑尔墨（Hale_in
发表于 2013-8-28 15:46:13
很好一"灬¥¥¥¥¥¥¥¥
等待、毕业季
发表于 2013-8-28 16:23:37
ddddddddddddddddddd