家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

丶STEVEn 发表于 2013-5-8 12:24:59

健身2个月，学习一下谢谢分享！

臭渣渣 发表于 2013-5-8 12:59:51

    正准备健身，学习下，希望老师多分享

冰棍 发表于 2013-5-8 15:01:03

是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？

邊緣de靈魂 发表于 2013-5-8 19:00:00

学习了很不错的

chen_chow 发表于 2013-5-8 19:02:26

学习下，谢谢楼主分享！

乐事。 发表于 2013-5-8 20:41:30

:D:D:D:D:D:D

Level_23 发表于 2013-5-8 20:45:54

我的字数小于十个字

hucheng8188 发表于 2013-5-8 22:22:06

要这么久、

苦づ茶 发表于 2013-5-9 09:15:36

学习学习学习！！！

ei_a_fga_ei 发表于 2013-5-9 10:22:49

学习中，欢迎指正

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