Hhc 发表于 2011-11-19 23:54:29

一开始要有多重的哑铃？

如题
我最近刚刚开始锻炼

ten 发表于 2011-11-20 07:32:22

你是增肌还是减肥啊？不同的目的方法也不一样

愤怒的小鸟 发表于 2011-11-20 07:33:19

http://www.yaling8.com/bbs/thread-2882-1-1.html       看这里。
页: [1]
查看完整版本: 一开始要有多重的哑铃？