donr 发表于 2011-11-10 23:21:22

关于哑铃仰卧屈臂上拉的问题

在做哑铃仰卧屈臂上拉 这个动作的时候我总是感觉不到胸肌用力、、、、不知道怎么做才最正确、

在路上 发表于 2011-11-11 19:25:48

能练到胸部的，只是你没感觉到。

donr 发表于 2011-11-13 19:30:53

在路上 发表于 2011-11-11 19:25 static/image/common/back.gif
能练到胸部的，只是你没感觉到。

哦哦、谢了、这下可以放心练了、
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