至少我对过 发表于 2012-5-16 22:09:33

RE: 家庭健身、哑铃增肌计划

看看。。。。

妹纸住手 发表于 2013-9-5 20:01:19

一个动作只做一组?

为什么 发表于 2013-9-10 18:01:44

妹纸住手 发表于 2013-9-5 20:01 static/image/common/back.gif
一个动作只做一组?

起码3-4组啊。
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