123 发表于 2017-5-28 13:00:36

在健身中先力量训练，还是先跑步

在健身中先力量训练，还是先跑步？之前我也不太明白，看了篇文章豁然开朗，分享出来有需要的看看http://www.yaling8.com/know/2113.html

感觉之前自己一直练错了。。。
页: [1]
查看完整版本: 在健身中先力量训练，还是先跑步