持之以恒 发表于 2017-5-8 20:54:31

肌肉不对称有什么危害？

对称的肌肉并不只漂亮美观，重要的是，它能提高身体的运动能力和预防伤害的能力。

如果将肌肉看成连接骨骼的皮筋，发达的肌肉就是比较粗的皮筋，张力较大。
不发达就是比较细的皮筋，张力较小。

如果左右两块肌肉的力量和体积不同，会造成左右两侧的骨骼位置不同。这样的后果显而易见，在运动中身体骨骼会失去平衡，增加运动伤害的几率。
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