女子两年减重80公斤 二婚嫁年轻小伙
http://www.5ifit.com/attach/attached/201610/08/1475880867921502775.jpg 莎拉来自英国的卡菲利，41岁的她看起来是一个再正常不过的普通女人。但在她33岁的那一年，体重140公斤的她，曾在体重50公斤的妹妹的陪同下，和第一任丈夫举行了盛大的结婚典礼。http://www.5ifit.com/attach/attached/201610/08/1475880873323397890.jpg 当时，她就因为和姐妹之间的巨大差异感觉过羞愧。但直到10多年之后，她才决定减肥。莎拉于去年7月嫁给了她的第二任丈夫，那时的她体重只有59公斤了。http://www.5ifit.com/attach/attached/201610/08/1475880879172319405.jpg 2009年的新年狂欢夜，35岁的莎拉参加了一个化装舞会，由于舞会前刚刚经历了圣诞节假期，因此莎拉变得更胖了，她意识到朋友们看到她后震惊的神色，感到非常羞愧。当晚，莎拉做出了她生命中最重要的决定。http://www.5ifit.com/attach/attached/201610/08/1475880885619349587.jpg 回到法国的家后，莎拉开始节食和频繁地散步。2010年1月，决定减肥的莎拉在一本杂志上发现了一篇"意识胃束带"治的文章。"这是催眠，可以欺骗你的大脑以为你有胃束带。"在前夫的支持下，莎拉在3月份签署了一年的课程，该课程教授莎拉如何控制贪婪的欲望，以及如何控制自己的情绪。http://www.5ifit.com/attach/attached/201610/08/1475880891431076609.jpg 莎拉开始吃流食，缓慢地喝下酸奶，细嚼慢咽地吃下沙拉，想象着自己真的装了一个胃束带。不仅如此，莎拉还坚持每周去四次健身房，在不到9个月的时间里，她就减去了45公斤。http://www.5ifit.com/attach/attached/201610/08/1475880898277131204.jpg 2011年，莎拉的体重控制在了60公斤，这比她减肥前的体重足足轻了80公斤。http://www.5ifit.com/attach/attached/201610/08/1475880904487856243.jpg 2012年4月萨拉和前夫友好分手，她解释说："我们仍然是朋友，他仍然是我们孩子了不起的爸爸。"2012年年末，莎拉通过几个老同学认识了26岁的亚当。2015年7月，萨拉嫁给了这个比自己小12岁的小伙子。转自健网：http://www.5ifit.com/news/23762.html我也想减肥 我廋20公斤就够了，谁能指点我
www.zineowrm.com 本帖最后由 大点的 于 2017-2-14 10:51 编辑
9个月减掉45斤，实属是努力得来的结果，减肥后皮多少会有一点松弛，脂肪变少了，减肥期间多喝水，加强锻炼，流食有助于消化，对肠胃不会造成过大的消化负担
jinlaiba.com/archives/7052.html
减脂不只是一个单纯的甩油过程，更是酸性体质向碱性体质转变的一个过程 每个能减肥的人都是毅力寻常之辈 顶．支持，路过！
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