b0121apeel 发表于 2015-12-1 22:46:34

晒下我的成果，推荐一个还不错的肌肉健身APP

照片镇楼

b0121apeel 发表于 2015-12-1 22:49:13

有问题的朋友可以加我的健身QQ群一起讨论，强调一下：我不是私教，我不是私教，我不是私教，重要的事情说三遍。QQ在一楼照片里。

强段时间用了一个健身的APP，还不错，尤其是对我这种已经不需要太多动作指导的人来说，Keep反倒没这个软件合适我叫肌肉联盟
虽然他的教程还不是很丰富，但可以记录数据，还可以看到我之前很喜欢的健身宝典的图片
推荐给入门不久的健身朋友

b0121apeel 发表于 2015-12-1 22:56:16

我录了两天数据就达到比普通人牛逼42%的程度了，毕竟我也健了那么多年了嘛
你们用了以后可以回来贴上，我们比比

b0121apeel 发表于 2015-12-1 22:56:47

召唤传送门：

http://shouji.baidu.com/s?wd=肌肉联盟&data_type=app&f=header_software%40input%40btn_search

兵兵虎 发表于 2016-3-9 13:53:35

顶起来。。。。。。。。。。。。。

cakokia 发表于 2016-7-4 15:03:26

传送门：https://shop130227059.taobao.com/

我的健身小店，欢迎大家来采购，总有一款适合您的~~限时折扣优惠！各种时尚健身手套。http://s3.tupianku.com/view/calbum/7089/576cc40a7fb52.jpg

DMSmuscle 发表于 2016-7-4 15:18:00

:):):):):):)

黄但聂 发表于 2016-7-25 17:27:18

想看脸·······················

damage111 发表于 2016-7-25 22:48:00

其实健身关键的关键就是坚持，坚持每周至少4次，坚持每次训练到位，坚持每天健康饮食，只要能坚持基本就会有效果。我唯一认为只要坚持就一定会有成效的事情就是健身了！！
在家锻炼也可以很出成果，只要坚持，外加一点家用器械的辅助，某宝搜7591951，家用健身器材上新，看中宝贝联系客服，做销量期间可以在打折价上更有优惠的哦！！
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