a195048619 发表于 2015-10-18 12:27:26

身高165CM，体重48KG，求增肥计划

从小就瘦，自己感觉吃饭有点挑食，不喜欢的很难吃下去:'( 。
说实话，感觉自己是真没吃多少东西一样，平时上班一天就坐在那里，很少有体力运动，曾经有一次干过几天体力劳动，明显感觉饭量上去了。

那么问题来了，朋友们，我是不是欠收拾？？？不折腾下就吃不进去东西？？也请给一个健身计划，电线杆太恼火了:dizzy: 。

xiaochaoge 发表于 2015-10-25 19:37:34

我跟你一样，从小就很瘦，没有做过什么体力活，瘦得跟电线杆一样
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