风云扬 发表于 2015-8-10 15:19:53

五个月对比图，五个月的时间还行吗？

在家健身只用杠铃和哑铃，没去过健身房，一周3练，给点建议

相谟狮子 发表于 2017-3-18 16:24:49

多重的？

南瓜王 发表于 2017-9-8 11:49:12

坚持就是胜利

kkc6296 发表于 2021-3-3 23:56:03

交流贴，继续努力发好帖











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