kangkanggege 发表于 2015-2-6 10:31:34

关于鱼油的问题

请问，鱼油对健身者的好处是什么？具体实际点的！另外鱼油应该怎么吃，什么时间吃，一天或者一周吃几次好一点！望大神指教

鬼舞 发表于 2015-2-6 14:08:27

对健身没什么作用
每天3克以内的鱼油是安全的
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