星星说爱你 发表于 2015-2-2 16:37:11

几个月过去了又来晒晒成果

健身三年可以说练得不好，但我一直在学习中，直到今年体重终于达到了134，但我还不满意以后还要更壮，健身是一门学问，不是简单的蛮力运动要用脑子去锻炼！

567 发表于 2015-2-2 22:34:44

真的很不错啊，变成真汉子了，恭喜

鬼舞 发表于 2015-2-3 10:03:17

兄弟练得很不错了，学习了！:victory:

鬼舞 发表于 2015-2-3 10:03:56

希望多来论坛分享你健身的成果和经验！:)

xingzi 发表于 2015-2-8 13:21:21

哥哥帅帅囡，么么达*#^&真的好像我网教喔…@*~*有木有

xingzi 发表于 2015-2-8 13:24:34

xingzi 发表于 2015-2-8 13:21
哥哥帅帅囡，么么达*#^&真的好像我网教喔…@*~*有木有

我素苺苺啦，不过马上就18了哦，很快的阿

414658231 发表于 2015-7-27 16:51:25

这么壮的手臂怎么才134斤   求解

想要变强壮 发表于 2015-8-28 17:23:42

真不错，学习了！

功夫之鸟 发表于 2016-11-30 16:09:53

414658231 发表于 2015-7-27 16:51
这么壮的手臂怎么才134斤   求解

估计腿部比较细。本人也134，手臂差远了，腿比较粗
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