回忆越甜越伤人 发表于 2015-1-30 16:27:26

关于下午加餐完后多久才可以健身

各位健身高手，我四点加了餐就半碗面线 放些土豆和菜，5点可以开始健身了吗？

鬼舞 发表于 2015-1-30 19:34:34

最好饭后2小时开始锻炼！

我恨我痴心 发表于 2015-1-31 16:46:26

我都是饭后一小时

rabbit 发表于 2015-2-27 16:46:47

我恨我痴心 发表于 2015-1-31 16:46
我都是饭后一小时

我也是饭后1小时
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