晓风牵月 发表于 2015-1-20 09:21:40

哑铃正确方法是怎么的？

哇，刚百度了下，
哑铃锻炼方法那么多，今天去试试看
估计胳膊又要疼了
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http://www.1yaow.cn/ygdt/
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sec1984801 发表于 2021-3-8 07:58:57

顶一个先吧











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