Mr.鹏 发表于 2015-1-17 15:34:29

是你使我强壮

哥哥姐姐们，帮助我一个健身计划吧。

用户名 发表于 2015-1-17 22:45:14

http://www.yaling8.com/plan/232.html这个不错的，不用谢。

鬼舞 发表于 2015-1-18 10:00:43

论坛里大把的计划，先找个简单的适应下
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