晓风牵月 发表于 2015-1-17 09:24:44

瘦人也需要锻炼,可是有个问题

瘦人也需要锻炼,可是有个问题,

那会不会看起来更瘦啊

太瘦了跟柴火一样,

多不好看
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用户名 发表于 2015-1-17 22:46:51

当然不会,需要饮食,睡眠,训练,三者结合啊,不行就吃点补剂吧

慌、 发表于 2015-1-18 13:41:46

做大重量,不要做有氧!
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