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瘦人健身增重
› 瘦人也需要锻炼,可是有个问题
晓风牵月
发表于 2015-1-17 09:24:44
瘦人也需要锻炼,可是有个问题
瘦人也需要锻炼,可是有个问题,
那会不会看起来更瘦啊
太瘦了跟柴火一样,
多不好看
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发表于 2015-1-17 22:46:51
当然不会,需要饮食,睡眠,训练,三者结合啊,不行就吃点补剂吧
慌、
发表于 2015-1-18 13:41:46
做大重量,不要做有氧!
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瘦人也需要锻炼,可是有个问题