_speed 发表于 2014-11-29 15:40:32

要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上

　　要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上









望35 发表于 2014-11-29 17:05:29

说的对，我既想读书，又想健身，可是真的没有那么多精力啊

鬼舞 发表于 2014-11-29 17:42:22

不错，这两样都必须要，可以少但必须要有，在路上！加油！:lol

_speed 发表于 2014-12-1 14:42:56

望35 发表于 2014-11-29 17:05
说的对，我既想读书，又想健身，可是真的没有那么多精力啊

因为我们不是健美运动员，所以健身只是分分钟的事~可以选几个小型的健身器材，像摇摆铃、哑铃神马的，放在宿舍或家里，每天活动活动挺好的

_speed 发表于 2014-12-1 14:43:33

鬼舞 发表于 2014-11-29 17:42
不错，这两样都必须要，可以少但必须要有，在路上！加油！

alltheway~加油

鬼舞 发表于 2014-12-2 09:17:43

_speed 发表于 2014-12-1 14:43
alltheway~加油

:lol英文不懂啊

泡芙小牛 发表于 2016-8-15 13:26:57

_speed 发表于 2014-12-1 14:42
因为我们不是健美运动员，所以健身只是分分钟的事~可以选几个小型的健身器材，像摇摆铃、哑铃神马的，放 ...

自己在家里练习的动感单车也不错啊，不受时间限制，更不受天气影响，累了随时可以休息，好处还是挺多的http://www.jinlaiba.com/archives/5286.html   家用还是用磁控的比较好，降噪效果好，不必担心会影响到周围邻居
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