鬼舞 发表于 2014-11-22 08:52:40

原来如此，下周练胸肌试试，谢谢！:handshake

鬼舞 发表于 2014-11-22 08:53:51

123 发表于 2014-11-21 19:06 static/image/common/back.gif
那就是负重大了，导致手臂过多借力了

原来如此啊，下次试试。
那他们卧推这么大重量都是靠胸肌的吗？
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