岚辰傲 发表于 2014-11-15 23:06:48

来哑铃吧有段时间了，基本都是潜水，出来爆照冒个泡。

健身也有一段时间了，回来爆个照。这段时间一起交流的人很少，有问题基本都是来翻帖子。所以建了个Q群：410043347，抛砖引玉请各位大神多来指导交流。

123 发表于 2014-11-16 07:33:35

不错啊，练多长时间了 ？？

鬼舞 发表于 2014-11-16 09:25:48

:lol有点型了，加油！！！！

岚辰傲 发表于 2014-11-16 14:10:47

123 发表于 2014-11-16 07:33 static/image/common/back.gif
不错啊，练多长时间了 ？？

一年多啦，经常夜班，长得慢。

岚辰傲 发表于 2014-11-16 14:12:13

鬼舞 发表于 2014-11-16 09:25 static/image/common/back.gif
有点型了，加油！！！！

嗯，我会继续努力的！

鬼舞 发表于 2014-11-16 15:11:25

岚辰傲 发表于 2014-11-16 14:12 static/image/common/back.gif
嗯，我会继续努力的！

:)一起努力！！！

653158011 发表于 2015-4-7 16:11:31

比我两年多还好:(
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