逍遥大哥 发表于 2014-11-8 13:24:21

半年健身成果，大家觉得怎样呢？

健身差不多半年了，大家觉得我的健身效果怎么样呢？前天有个健身的朋友从美国带了一条cprime手环给我，说可以增强身体力量和耐力，改天戴上去健身房试试~觉得现在腹肌和胸肌都不明显，个人觉得练胸肌比较难，不知道大家觉得练腹肌还是胸肌比较难呢？

haha 发表于 2014-11-8 16:16:11

腹肌挺不错的，半年数据怎么样啊

天黑在下手 发表于 2014-11-8 19:53:57

都难！求方法

方言1972 发表于 2014-11-8 21:35:01

我是觉得腹肌难出来

望35 发表于 2014-11-8 22:26:54

半年前的照片呢求对比
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