我个要好生菜！ 发表于 2014-11-5 23:46:59

求瘦肌肉腿。。跪求大神指导，

本人因为遗传原因。别的都还好。就是小腿特别粗。而且是很大块的肌肉。。反正用力了之后很硬的那种。最粗地方有44CM周长。
求指导怎么瘦！网上说要先让肌肉软下来。感觉不是很靠谱。就来跪求大神们了

健身小子 发表于 2014-11-13 20:04:05

这个好像没办法，男的无所谓了
页: [1]
查看完整版本: 求瘦肌肉腿。。跪求大神指导，