douba
发表于 2014-10-22 08:41:24
体重停滞了
增肌训练3个月，体重增长10斤出头，但是近一个月体重一直上上下下停滞不前了。怎么办
于海龙
发表于 2014-10-22 10:43:15
与你同样的苦恼啊，我已经停滞了2个多月了:'(
用户名
发表于 2014-10-22 21:31:42
这是正常想象，所以要用正常的心态面对;P
我恨我痴心
发表于 2014-10-25 20:38:30
我才长了三四斤
:Q:Q:Q
梅某某先生
发表于 2014-11-7 11:07:33
我也是的，停了一个月了。我怀疑是最近训练的时候重量没有上去。所以这两天我又开始上重量了
人生何处2011
发表于 2015-1-4 22:20:58
一样停了个月
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