一个人 发表于 2014-10-22 06:55:57

男人该如何锻炼增强性功能

男人该如何锻炼增强性功能？有几点要说的：

1.养成规律作息，不熬夜是前提，身体调养好了，自然就强。
2.饮食上，葱姜蒜等对男人性功能的提高都有很大的帮助。
3.练腿部肌肉绝对是男人性功能启动的发动机。也就是健身对锻炼增强性功能有了太大的帮助，日本的男优在业余时间都是通过健身来保持持续的性功能的。

二少爷 发表于 2014-11-27 14:57:14

戒烟戒酒也是很重要的

想要变强壮 发表于 2015-2-21 13:51:35

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