用户名 发表于 2014-9-29 07:12:48

最近才发现背部肌肉酸痛怎么办

这段时间练背部的时候，感觉背部有点酸痛怎么办？ 感觉有点轻微拉伤的感觉，需要停止训练吗？需要怎么疗养一下呢？有知道的吗？

大队长 发表于 2014-10-10 09:03:17

我也有点
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