望35 发表于 2014-9-2 00:58:25

力量训练消耗热量的原理是什么

力量训练消耗热量的原理是什么？人体消耗热量最大的因素就是基础代谢，而基础代谢中肌肉消耗热量占了大部分。。

力量训练能增加肌肉含量，所以这也就是为什么力量训练能消耗热量的原理了。
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