一桑格兰 发表于 2014-8-15 17:37:51

求长肉肉方

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一桑格兰 发表于 2014-8-15 17:38:33

谢谢大家。

健身小子 发表于 2014-8-15 18:29:07

健身吧，朋友，不要找人请教，别断送了自己学习的机会！自己去学，这个论坛网站什么都有，只要你用心！！“用心”也是门技能！！

多毛男人 发表于 2014-8-15 18:57:37

自己先踏实练3个月再说吧
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