潮龙头 发表于 2014-8-4 16:01:24

腹肌中缝如何练！

最近在练腹肌，练了一小段时间，有一丁点成效，但腹肌中缝压根就没有，想问问有人知道如何练习腹肌中缝吗？

用户名 发表于 2014-8-4 17:50:31

腹肌中缝 :o:o:Q:Q

望35 发表于 2014-8-4 17:53:24

还真没听说有练腹肌中缝的

潮龙头 发表于 2014-8-6 13:16:08

望35 发表于 2014-8-4 17:53 static/image/common/back.gif
还真没听说有练腹肌中缝的

呵呵，据说这个天然有不用练。。。不过我是没有，很想练！

望35 发表于 2014-8-9 23:02:48

潮龙头 发表于 2014-8-6 13:16 static/image/common/back.gif
呵呵，据说这个天然有不用练。。。不过我是没有，很想练！

腹肌出来了，自然就有缝了
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