期待 发表于 2014-8-1 22:50:47

健身后吃香蕉可以吗

健身后吃香蕉可以吗？？我知道香蕉富含碳水化合物，补充能量，而且香蕉很容易被人体吸收。

但我听说另一种说法，就是空腹吃香蕉不好，具体怎么不好，我也不知道，哪位高手给分析下，健身后吃香蕉可以吗？
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