鯖鳥! 发表于 2014-8-1 18:17:42

我只想要腹肌，这肚子怎么继续减？？

减肥减了一年了，也练习了点哑铃，肩膀，手臂，什么的但是肚子依然还有点，特别是下腹部，以前80KG，现在66KG，但是还想继续缩小肚子，让腹肌出现。。该怎么继续和加强？？？
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