零距离 发表于 2014-7-31 14:39:01

肌肉力量的压缩~！

你要减脂，不是减重~意思是说有的人和你一样重，但身材比例，肌肉含量很好，所以人看的很精干~所以你不能天天盯着体重表看，既会挫败你的减肥信心，又没什么意义(傲博健身屋aobolin.com)
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