❤ヘ莪の眼汨。 发表于 2014-7-12 17:13:08

天天去健身房

14岁 61kg 167体脂率26% 两个月能在健身房练出较明显的6块腹肌吗

用户名 发表于 2014-7-12 21:15:31

这个完全可以，看你自己的强度和毅力了
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