goodatf 发表于 2014-7-8 19:45:51

休息日需要喝增肌粉吗？

各位大神们，本人一周三练， 周一，三，五。那周二，周四需要喝增肌粉吗？

9527 发表于 2014-7-8 20:23:28

休息日我认为不需要，但要保持一天6餐。

在路上 发表于 2014-7-8 20:41:10

有条件可以喝，没条件就可以家庭餐代替的。
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