零距离 发表于 2014-7-1 22:41:29

哑铃

哑铃是很多人练习手臂的健身器材，小巧方便携带，组装也很方便。在平时的锻炼中我们很
多时候都要用到哑铃，长期锻炼哑铃能够使手臂臂膀肌肉硕大，看起来很有力量很结实的感
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