孤得奈特 发表于 2014-6-17 12:10:46

增重效果太好我都害怕

本人本来88斤，也是属于怎么吃都吃不胖的那种，后来下决心跟着网上帖子开始健身，今年2月底开始增重，食堂伙食大家都知道，但是我每顿都吃完，除了一日三餐，其他时间每隔两三个小时就吃一点东西，面包，巧克力，什么都可以。一周三练，身体确实壮了，三个月下来增重20斤，现在考试周到了就停了，基本维持108斤左右。但是问题是，我特么脸也跟着一起变肥了，为什么看别人只是身体壮，脸没什么变化。怎么我脸都圆了。救命啊

用户名 发表于 2014-6-17 17:12:49

三个月下来增重20斤:lol厉害！！男人胖体现最明显的就是脸和腰了。

孤得奈特 发表于 2014-6-17 17:50:43

用户名 发表于 2014-6-17 17:12 static/image/common/back.gif
三个月下来增重20斤    厉害！！男人胖体现最明显的就是脸和腰了。

怎么瘦脸

咋了啊 发表于 2014-6-17 18:53:48

这也太快了，你身高多少啊

孤得奈特 发表于 2014-6-17 20:14:17

咋了啊 发表于 2014-6-17 18:53 static/image/common/back.gif
这也太快了，你身高多少啊

170请问怎么瘦脸啊

我要大胸肌 发表于 2014-6-18 22:48:12

效果好啊 哈哈

兵兵虎 发表于 2014-6-19 14:07:03

:lol:lol:lol:lol

用户名 发表于 2014-6-19 18:53:57

孤得奈特 发表于 2014-6-17 17:50 static/image/common/back.gif
怎么瘦脸

当你的肌肉出线条的时候，体脂率下降的时候才能瘦脸

孤得奈特 发表于 2014-6-19 20:18:16

用户名 发表于 2014-6-19 18:53 static/image/common/back.gif
当你的肌肉出线条的时候，体脂率下降的时候才能瘦脸

好的，谢谢

z.r 发表于 2014-6-20 11:35:55

我最先胖的就是脸和脖子我脸现在大了2圈 现在都国字脸了
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