彬彬有礼的彬 发表于 2014-5-29 10:46:57

新人发帖求前辈指教！！

第一组6KG做到12个就做不动了，休息1分钟后，第二组才能做三个，求指导应该怎么办呢？

用户名 发表于 2014-5-29 17:58:51

才能做3个不至于吧。。一般都能做8个的

彬彬有礼的彬 发表于 2014-5-30 16:28:38

用户名 发表于 2014-5-29 17:58 static/image/common/back.gif
才能做3个不至于吧。。一般都能做8个的

确实就三个，，郁闷 啊

用户名 发表于 2014-5-30 19:33:58

彬彬有礼的彬 发表于 2014-5-30 16:28 static/image/common/back.gif
确实就三个，，郁闷 啊

那就坚持练吧，慢慢就多了。
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