123 发表于 2014-5-19 21:55:08

练腹肌器材都有什么？

练腹肌器材都有什么？其实练腹肌来说，器械的话可以选择健腹轮。


不用器械也可以练腹肌啊，效果不一定比有器械的差。你可以练腹肌撕裂者或8分钟腹肌训练8分钟腹肌训练，效果都非常棒！！

yimut10 发表于 2014-5-20 08:34:37

腹肌撕裂者下了就是没精力看

123 发表于 2014-5-21 22:39:32

yimut10 发表于 2014-5-20 08:34 static/image/common/back.gif
腹肌撕裂者下了就是没精力看

没精力看是什么意思
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