望35 发表于 2014-4-8 21:41:16

什么时间段健身最好

什么时间段健身最好        ？大家都在什么时间段健身啊。我现在在家健身，平时上班都是在白天，双休。只有下班后有时间，我看篇文章说晚上7点健身还不错http://www.yaling8.com/ru/195.html   是这样的吗？大家都在什么时间段健身啊。
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