zxn555 发表于 2014-3-22 16:47:34

如何知道体重增减了多少肌肉和脂肪

本人165CM,体重66-67KG，健身锻炼有半年多时间了，体重一直在66.5左右浮动，吃几餐大餐力马升到68左右，过几天又回落至66.5。不知身体到底增了多少肌肉，减了多少脂肪。

怎么回事 发表于 2014-3-22 21:21:36

165CM,体重66-67KG基本上正常了，你可以在线条和比例上下点功夫。

不懂爱 发表于 2014-3-22 22:48:12

有专门卖的那种测体脂的。。
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