Py____________ 发表于 2014-3-20 20:09:16

各位犀利大神帮忙一下

怎么减救生圈，还有就是怎么才能长高点

怎么回事 发表于 2014-3-21 22:03:04

减救生圈可以，长高的话看你年龄了

Deeper_Blue 发表于 2014-3-22 10:47:56

力量练习之后多做有氧运动

想长高，多补钙，多进行跑跳类的运动 如：足篮排、羽毛球等等
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