如隐虽行 发表于 2014-3-12 21:07:19

20kg的哑铃已不能满足我急于求成的不健康心理

本帖最后由 如隐虽行 于 2014-3-12 21:16 编辑

每天都想着健身，想摆脱长期以来的瘦，想狠狠的对待自己。咬牙买了一桶粉。

yaling 发表于 2014-3-12 22:08:14

哑铃貌似很薄弱啊，粉在哪买的啊，除了吃粉，日常饮食也还要少吃多餐，我就是这么增起来的。

肌肉归来兮 发表于 2014-3-12 23:16:24

贵在坚持

如隐虽行 发表于 2014-3-13 09:37:42

yaling 发表于 2014-3-12 22:08 static/image/common/back.gif
哑铃貌似很薄弱啊，粉在哪买的啊，除了吃粉，日常饮食也还要少吃多餐，我就是这么增起来的。
...

哑铃拆开的，片没装上去，20公斤的。健肌粉是淘宝商城买的，验证了一下是真的。现在喝了不到一个星期，不知会不会有效果。

今年28 发表于 2014-3-13 19:05:21

能坚持半年再说吧:lol

兵兵虎 发表于 2014-3-14 21:37:57

一定会有效果的，要坚持！

爱好者 发表于 2014-3-17 19:18:01

慢慢学习吧，贵在坚持！

yaling 发表于 2014-3-19 19:58:09

如隐虽行 发表于 2014-3-13 09:37 static/image/common/back.gif
哑铃拆开的，片没装上去，20公斤的。健肌粉是淘宝商城买的，验证了一下是真的。现在喝了不到一个星期，不 ...

我也吃健肌粉了，就这个网站推荐的，不错，还是很有效果滴:lol
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