小檀 发表于 2014-3-10 12:56:06

哪位大佬能告诉我啥叫 负重弯起 ？怎么做？

哪位大佬能告诉我啥叫 负重弯起 ？怎么做？
希望能附个图片或者动画！

健身小子 发表于 2014-3-10 21:05:06

你在哪看到的

why? 发表于 2014-3-10 22:28:05

练哪部分肌肉的，是杠铃弯举吗

小檀 发表于 2014-3-11 00:00:40

http://www.yaling8.com/bbs/thread-874-1-1.html 这个帖子上的，周五 手臂的最后一项

小檀 发表于 2014-3-11 00:01:12

why? 发表于 2014-3-10 22:28 static/image/common/back.gif
练哪部分肌肉的，是杠铃弯举吗


http://www.yaling8.com/bbs/thread-874-1-1.html 这个帖子上的，周五 手臂的最后一项

林二先生 发表于 2014-3-12 00:08:35

不懂的飘过，，，，，，，，:victory:

猛哥也有春天 发表于 2014-3-14 20:12:42

是屈腿硬拉吗

朕宁 发表于 2014-4-16 10:44:16

是练腰的

朕宁 发表于 2014-4-16 10:45:13

后腰
在健身房,有这个器械
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