怎么回事 发表于 2014-3-9 18:52:49

死撑死撑的才吃了一碗半


刚吃完饭，，死撑死撑的才吃了一碗半，，我这胃是有多小
要是每餐能吃个三碗估计我也是大胖子了


菜吃的不多
关键是装不下了，，吃一碗就饱 ，了，还后还有半碗是强制撑进去的。，建议瘦子们不要去吃自助餐神马的。反正我是去了就觉得死亏的。。还没怎么吃就饱了


这个头疼的问题

肌肉归来兮 发表于 2014-3-9 21:57:36

消耗体力就能多吃，而且胃口还会变好前提是别吃点心别补充不然照样吃不下

Deeper_Blue 发表于 2014-3-10 10:50:37

多锻炼胃口 胃也是能慢慢撑大的

兵兵虎 发表于 2014-3-10 12:10:38

:lol:lol:lol:lol:lol

traveller729 发表于 2014-3-10 21:24:48

我前段时间。吃饭吃的我想吐~~~我是硬吃。。结果就造成了不良的心里阴影，，不过，现在我还是适量了~~~~

如隐虽行 发表于 2014-3-12 10:52:12

不能硬吃。消化不了适得其反。

Ｄｒａｇｏｎ 发表于 2014-3-14 12:49:19

真是知音啊~我跟你一样情况~

张员外 发表于 2014-3-15 15:47:20

尽量吃素食，绿色素菜。肠胃好起来之前肉和油尽量不要碰

没两天饭量就会大起来，饭要尽量吃的多， 那种吃多了也很舒服的感觉

反面の教科书 发表于 2014-3-26 20:21:29

一餐吃太多也没用的，适量就好，不然身体吸收不了也是浪费。在早中晚餐之间再加两餐点心，也就是每三小时就吃点

林二先生 发表于 2014-4-1 22:58:40

没有消耗，自然没有需要。
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