伤心雨 发表于 2014-2-25 11:38:40

求减肥方案

现在的身体状况，身高175CM，体重95KG，朋友们都说我看起来很壮，看起来身材跟体重不符，想求减肥方法

健身小子 发表于 2014-2-25 20:56:16

间歇有氧啊，很有效果。
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