hengfei 发表于 2014-2-16 22:32:31

斜方肌不太对称 求教

我最近发现斜方肌有点不太对称   左边比右边要大一些   健身后也感觉左边酸胀感更强   有什么办法可以改善避免以后越来越明显   求高手指教一些针对性动作什么的   谢谢   

yaling 发表于 2014-2-16 22:56:10

很严重吗？可以用单臂耸肩调节吧，一般都没什么问题，发个图片出来。
页: [1]
查看完整版本: 斜方肌不太对称 求教